10.6 km | 01:30:01 | 08:29/km日期: 2019-09-15 05:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'56" / 08'28" / 07'56" / 07'53" / 09'08" / 08'32" / 07'58" / 08'47" / 07'58" / 08'22" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'08" (+01'15") | 596 / 10596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'28" | 00:16'24" |
| 3 | 07'56" | 00:24'20" |
| 4 | 07'53" | 00:32'13" |
| 5 | 09'08" | 00:41'21" |
| 6 | 08'32" | 00:49'53" |
| 7 | 07'58" | 00:57'51" |
| 8 | 08'47" | 01:06'38" |
| 9 | 07'58" | 01:14'36" |
| 10 | 08'22" | 01:22'58" |
| 10.6 | 09'08" | 01:28'25" |
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