5.4 km | 00:37:22 | 06:52/km日期: 2019-09-08 05:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'42" / 06'21" / 06'24" / 07'28" / 08'38" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'46") | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'21" | 00:12'03" |
| 3 | 06'24" | 00:18'27" |
| 4 | 07'28" | 00:25'55" |
| 5 | 08'38" | 00:34'33" |
| 5.4 | 20'51" | 00:43'39" |
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