郭展志 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.1 km | 01:00:00 | 11:48/km

日期: 2019-09-10 21:18 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'41" / 11'50" / 11'30" / 11'54" / 11'43" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'40" (+00'06")

989 / 989

2

11'47"

(23'20")

11'45" (+00'11")

1001 / 1990

3

11'41"

(35'01")

11'34"

1009 / 3000

4

11'44"

(46'45")

11'46" (+00'12")

996 / 3996

5

11'41"

(58'26")

11'43" (+00'09")

996 / 4993

6

00'55"

(59'21")

11'36" (+00'02")

79 / 5072

9月累積里程 : 132.55 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

櫻桃小丸子, 郭時榮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	11'50"	00:23'31"
3	11'30"	00:35'01"
4	11'54"	00:46'55"
5	11'43"	00:58'38"
5.1	09'53"	00:59'21"

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