高西瑞 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

高西瑞高雄
ID 220886

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5.0 km | 00:29:43 | 05:53/km

日期: 2019-09-10 18:15 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'46" / 05'40" / 06'01" / 06'03" / 05'50" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'44" (+00'05")

1004 / 1004

2

05'40"

(11'26")

05'39"

1001 / 2006

3

06'01"

(17'27")

05'58" (+00'19")

1008 / 3014

4

06'03"

(23'30")

06'03" (+00'24")

998 / 4013

5

05'55"

(29'25")

05'54" (+00'15")

1002 / 5015

6

00'12"

(29'37")

06'22" (+00'43")

31 / 5046

9月累積里程 : 39.78 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

林世川, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'40"	00:11'26"
3	06'01"	00:17'27"
4	06'03"	00:23'30"
5	05'50"	00:29'20"
5.0	06'02"	00:29'37"

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