7.5 km | 00:50:00 | 06:41/km日期: 2019-09-11 19:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'37" / 06'26" / 06'39" / 06'51" / 06'54" / 05'56" / 05'15" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'31") | 587 / 587 |
| 2 | | 06'29" (+01'30") | 1000 / 1587 |
| 3 | | 06'33" (+01'34") | 1000 / 2587 |
| 4 | | 06'51" (+01'52") | 1000 / 3587 |
| 5 | | 06'51" (+01'52") | 1000 / 4587 |
| 6 | | 06'54" (+01'55") | 466 / 5054 |
| 7 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 6054 |
| 8 | | 04'59" | 840 / 6895 |
| 9 | | 08'47" (+03'48") | 568 / 7463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'26" | 00:14'03" |
| 3 | 06'39" | 00:20'42" |
| 4 | 06'51" | 00:27'33" |
| 5 | 06'54" | 00:34'27" |
| 6 | 05'56" | 00:40'23" |
| 7 | 05'15" | 00:45'38" |
| 7.5 | 09'01" | 00:49'49" |
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