Daniel Lee 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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10.1 km | 01:02:07 | 06:08/km

日期: 2014-07-15 20:35 - 地點: 金山街土地公出發 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'41" / 06'20" / 06'00" / 06'09" / 06'10" / 06'01" / 05'49" / 05'51" / 05'39" / 07'00" / 04'03" /

加入新竹瘋，第一次出現團練感覺非常的好!!
就是要有這樣團練才有動力跑下去，加油!!

7月累積里程 : 128.78 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 431.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, ricky tseng 和其他 12 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 一起加油吧!

2014-07-16 23:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'20"	00:13'01"
3	06'00"	00:19'01"
4	06'09"	00:25'10"
5	06'10"	00:31'20"
6	06'01"	00:37'21"
7	05'49"	00:43'10"
8	05'51"	00:49'01"
9	05'39"	00:54'40"
10	07'00"	01:01'40"
10.0	09'43"	01:02'07"

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