10.3 km | 01:26:30 | 08:21/km日期: 2019-09-15 18:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'13" / 08'20" / 08'14" / 10'50" / 08'03" / 08'30" / 08'33" / 08'25" / 08'26" / 08'33" / 08'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'20" | 00:16'33" |
| 3 | 08'14" | 00:24'47" |
| 4 | 10'50" | 00:35'37" |
| 5 | 08'03" | 00:43'40" |
| 6 | 08'30" | 00:52'10" |
| 7 | 08'33" | 01:00'43" |
| 8 | 08'25" | 01:09'08" |
| 9 | 08'26" | 01:17'34" |
| 10 | 08'33" | 01:26'07" |
| 10.3 | 08'47" | 01:29'10" |
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