11.2 km | 01:10:17 | 06:15/km日期: 2019-09-10 19:56 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'35" / 06'29" / 06'25" / 06'10" / 06'05" / 06'05" / 05'55" / 05'59" / 05'56" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.44 km 
mizuno rider 19黃綠 累積 :
968.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'31" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'29" | 00:26'22" |
| 5 | 06'25" | 00:32'47" |
| 6 | 06'10" | 00:38'57" |
| 7 | 06'05" | 00:45'02" |
| 8 | 06'05" | 00:51'07" |
| 9 | 05'55" | 00:57'02" |
| 10 | 05'59" | 01:03'01" |
| 11 | 05'56" | 01:08'57" |
| 11.2 | 05'32" | 01:10'17" |
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