10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km日期: 2019-09-24 19:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 05'59" / 05'57" / 41460'45" / 06'06" / 05'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'04" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.96 km 
MIZUNO EMPEROR TR2 累積 :
854.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'59" | 00:18'05" |
| 4 | 06'00" | 00:24'05" |
| 5 | 05'58" | 00:30'03" |
| 6 | 05'59" | 00:36'02" |
| 7 | 05'57" | 00:41'59" |
| 8 | 41460'45" | 691:42'44" |
| 9 | 06'06" | 691:48'50" |
| 10 | 05'53" | 691:54'43" |
| 10.0 | 04'15" | 691:54'44" |
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