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Hsieh chien-min
桃園
ID 174146
16 位追隨者
跑鞋 (
8
)
new balance hanzo R V2
已使用了 4 年 6 個月 19 天
共跑了 47.0 km
我要評分
new balance mstrolu2
已使用了 5 年 8 個月 25 天
共跑了 1037.1 km
我要評分
PUMA Speed 500 ignite
已使用了 5 年 9 個月
共跑了 886.5 km
我要評分
PUMA speed 300 S IGNITE
已使用了 6 年 3 個月 24 天
共跑了 1926.3 km
給 5 星
母子鱷魚 新二代 百變Y拖
已使用了 6 年 5 個月 19 天
共跑了 146.4 km
我要評分
PUMA speed 300 S IGNITE
已使用了 7 年 14 天
共跑了 2211.8 km
給 5 星
puma PUMA SPEED 300 IGNITE NIGHTCAT
已使用了 7 年 4 個月 25 天
共跑了 1944.0 km
我要評分
赤腳
已使用了 8 年 21 天
共跑了 1900.4 km
給 5 星
單車 (
1
)
已使用了 12 年 6 個月 21 天
共騎了 1651.9 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:28:27
半馬 : 01:40:55
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
32273.9 km |
1970.4 km
2025 年 :
24.9 km |
0.0 km
2025
(km)
(km)
Jan
24.9
0.0
2024
(km)
(km)
Dec
255.2
0.0
Nov
299.7
0.0
Oct
347.0
0.0
Sep
264.4
0.0
Aug
268.5
0.0
朋友 (
11
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群組 (
1
)
尋找社團
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里程碑 (
133
)
2020/11/23
恭喜 Hsieh chien-min 獲得 5500 推
2020/04/20
恭喜 Hsieh chien-min 獲得 5000 推
2019/06/21
恭喜 Hsieh chien-min 獲得 4500 推
2018/12/12
恭喜 Hsieh chien-min 獲得 4000 推
2018/12/01
賀！Hsieh chien-min 破PB - 全馬 | 03:28:27
2018/10/21
賀！Hsieh chien-min 破PB - 全馬 | 03:31:29
2018/08/05
賀！Hsieh chien-min 破PB - 半馬 | 01:40:55
2018/05/25
恭喜 Hsieh chien-min 獲得 3500 推
2018/03/18
Hsieh chien-min 完成了第 20 馬! - 2018 第七屆「北大超馬 6H 8H 12H」12小時超級馬拉松計時賽
2018/01/11
恭喜 Hsieh chien-min 獲得 3000 推
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Hsieh chien-min
1.4 km
|
00:09:34
|
06:41/km
日期:
2019-09-10 18:49
-
平均心率:
154
-
卡路里:
73 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
60%
Pace: 06'49" / 06'25" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
552.58 km
PUMA Speed 500 ignite 累積 :
886.5 km
Strava 上傳
| 5 years ago
TestRunner
和
Rarry Lin
說推
·
留言
目標心跳區間: 120~ 157
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
1.4
06'24"
00:09'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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6.2 km
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Inna Chang
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6.3 km
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12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:35
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鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
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02:29:02
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鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
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02:12:08
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10:58/km
鄭穗霓
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9.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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王聖欣
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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