6.4 km | 00:37:22 | 05:49/km日期: 2019-09-12 20:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'41" / 05'48" / 05'52" / 05'54" / 05'57" / 06'02" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 05'52" | 00:17'21" |
| 4 | 05'54" | 00:23'15" |
| 5 | 05'57" | 00:29'12" |
| 6 | 06'02" | 00:35'14" |
| 6.4 | 05'12" | 00:37'24" |
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