5.0 km | 00:27:49 | 05:31/km日期: 2019-09-11 08:24 - 地點: 活水湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4690 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 05'43" / 05'22" / 05'14" / 04'34" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'54") | 1001 / 1001 | 161 / 94 |
| 2 | | 05'37" (+01'00") | 1003 / 2004 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'41" (+01'04") | 1002 / 3007 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'12" (+00'35") | 1001 / 4008 | 173 / 110 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5009 | 173 / 124 |
| 6 | | 05'08" (+00'31") | 16 / 5025 | 144 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.40 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
1636.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 05'22" | 00:17'16" |
| 4 | 05'14" | 00:22'30" |
| 5 | 04'34" | 00:27'04" |
| 5.0 | 28'57" | 00:27'49" |
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