林瑞銘 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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7.2 km | 00:49:06 | 06:49/km

日期: 2019-09-10 20:06 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 163 - 濕度: 74%

Pace: 07'07" / 06'45" / 06'32" / 06'45" / 07'25" / 06'39" / 06'28" / 07'07" /

9月累積里程 : 84.22 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 劉慶瑞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'45"	00:13'52"
3	06'32"	00:20'24"
4	06'45"	00:27'09"
5	07'25"	00:34'34"
6	06'39"	00:41'13"
7	06'28"	00:47'41"
7.2	07'07"	00:49'06"

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