8.1 km | 00:56:03 | 06:52/km日期: 2019-09-13 08:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 07'00" / 06'32" / 06'28" / 06'55" / 06'25" / 07'10" / 06'37" / 06'39" / 15'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'32" | 00:13'32" |
| 3 | 06'28" | 00:20'00" |
| 4 | 06'55" | 00:26'55" |
| 5 | 06'25" | 00:33'20" |
| 6 | 07'10" | 00:40'30" |
| 7 | 06'37" | 00:47'07" |
| 8 | 06'39" | 00:53'46" |
| 8.1 | 15'16" | 00:56'03" |
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