5.8 km | 00:40:26 | 07:01/km日期: 2019-09-12 05:43 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'51" / 07'14" / 06'50" / 06'38" / 06'23" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 758 / 5758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.77 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'14" | 00:16'05" |
| 3 | 06'50" | 00:22'55" |
| 4 | 06'38" | 00:29'33" |
| 5 | 06'23" | 00:35'56" |
| 5.8 | 05'56" | 00:40'26" |
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