Steven Liu 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Liu 桃園
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6.3 km | 00:46:35 | 07:22/km

日期: 2019-09-15 06:36 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'30" / 07'37" / 07'47" / 07'24" / 07'16" / 06'53" / 07'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

MAX WANG, Kelly🌸🌼 和其他 25 人說推

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觀看另 4 則留言

LML 早安

2019-09-16 08:43 ·

1 個人推

老闆娘哈囉…早安
遲來的中秋節快樂

我現在的體能跟以前差很多嘍！只求健康跑跑就好。
祝你工作愉快

2019-09-16 09:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'37"	00:15'07"
3	07'47"	00:22'54"
4	07'24"	00:30'18"
5	07'16"	00:37'34"
6	06'53"	00:44'27"
6.3	06'30"	00:46'40"

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