10.0 km | 01:12:26 | 07:14/km日期: 2019-09-13 05:55 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'48" / 06'43" / 06'45" / 07'19" / 06'22" / 07'41" / 08'41" / 06'16" / 06'40" / 08'23" / 66'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'43" | 00:13'31" |
| 3 | 06'45" | 00:20'16" |
| 4 | 07'19" | 00:27'35" |
| 5 | 06'22" | 00:33'57" |
| 6 | 07'41" | 00:41'38" |
| 7 | 08'41" | 00:50'19" |
| 8 | 06'16" | 00:56'35" |
| 9 | 06'40" | 01:03'15" |
| 10 | 08'23" | 01:11'38" |
| 10.0 | 64'30" | 01:12'26" |
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