無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:52:43 | 05:15/km

日期: 2014-07-14 18:15 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'22" / 05'31" / 05'27" / 05'33" / 05'00" / 05'00" / 05'09" / 05'19" / 05'00" / 04'49" / 16'40" /

7月累積里程 : 300.25 km

XT 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, 張佑安和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'31"	00:10'53"
3	05'27"	00:16'20"
4	05'33"	00:21'53"
5	05'00"	00:26'53"
6	05'00"	00:31'53"
7	05'09"	00:37'02"
8	05'19"	00:42'21"
9	05'00"	00:47'21"
10	04'49"	00:52'10"
10.0	16'40"	00:52'43"

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成績 : 01:07:05