5.5 km | 01:11:42 | 12:56/km日期: 2019-09-14 16:02 - 平均心率: 94 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'36" / 12'47" / 12'23" / 12'45" / 14'06" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+01'32") | 535 / 5535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 12'47" | 00:26'23" |
| 3 | 12'23" | 00:38'46" |
| 4 | 12'45" | 00:51'31" |
| 5 | 14'06" | 01:05'37" |
| 5.5 | 17'52" | 01:15'11" |
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