JusTing 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:18:54 | 07:52/km

日期: 2019-09-16 19:49 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'29" / 07'03" / 08'12" / 07'49" / 08'04" / 07'27" / 08'02" / 08'01" / 08'35" / 08'10" / 03'20" /

基本訓練
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怒跑又少一邦交國

9月累積里程 : 150.14 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8072.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'03"	00:14'32"
3	08'12"	00:22'44"
4	07'49"	00:30'33"
5	08'04"	00:38'37"
6	07'27"	00:46'04"
7	08'02"	00:54'06"
8	08'01"	01:02'07"
9	08'35"	01:10'42"
10	08'10"	01:18'52"
10.0	02'38"	01:18'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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