廖國強 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖國強基隆
ID 379240

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4.0 km | 00:49:41 | 12:25/km

日期: 2019-09-14 17:04 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'03" / 12'07" / 12'26" / 10'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

12'59" (+00'52")

1004 / 1004

2

12'07"

(25'10")

12'07"

998 / 2003

3

12'47"

(37'57")

12'20" (+00'13")

1035 / 3038

4

11'24"

(49'21")

10'53"

1046 / 4084

9月累積里程 : 119.78 km

Android - LGE LG-K350 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	12'07"	00:25'10"
3	12'26"	00:37'36"
4	10'51"	00:48'27"
4.1	10'36"	00:49'21"

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