5.7 km | 00:45:11 | 07:53/km日期: 2019-09-15 18:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'14" / 07'35" / 06'39" / 08'38" / 07'45" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+05'45") | 722 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'35" | 00:14'49" |
| 3 | 06'39" | 00:21'28" |
| 4 | 08'38" | 00:30'06" |
| 5 | 07'45" | 00:37'51" |
| 5.7 | 12'24" | 00:46'49" |
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