12.0 km | 01:45:45 | 08:48/km日期: 2019-08-13 19:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1070 Cal - 總步數: 18288 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'52" / 08'07" / 08'29" / 08'18" / 07'14" / 10'22" / 07'44" / 10'03" / 06'12" / 06'12" / 10'39" / 14'16" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'43") | 1002 / 1002 | 157 / 80 |
| 2 | | 08'06" (+01'58") | 1000 / 2003 | 157 / 78 |
| 3 | | 08'25" (+02'17") | 1006 / 3009 | 159 / 74 |
| 4 | | 08'17" (+02'09") | 1001 / 4010 | 164 / 73 |
| 5 | | 07'13" (+01'05") | 1002 / 5012 | 162 / 85 |
| 6 | | 10'24" (+04'16") | 1003 / 6016 | 178 / 53 |
| 7 | | 07'40" (+01'32") | 1007 / 7024 | 161 / 80 |
| 8 | | 09'58" (+03'50") | 1008 / 8032 | 171 / 58 |
| 9 | | 06'08" | 1006 / 9038 | 169 / 96 |
| 10 | | 06'10" (+00'02") | 1003 / 10042 | 169 / 95 |
| 11 | | 10'39" (+04'31") | 1005 / 11047 | 180 / 51 |
| 12 | | 14'16" (+08'08") | 1003 / 12050 | 208 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'07" | 00:15'59" |
| 3 | 08'29" | 00:24'28" |
| 4 | 08'18" | 00:32'46" |
| 5 | 07'14" | 00:40'00" |
| 6 | 10'22" | 00:50'22" |
| 7 | 07'44" | 00:58'06" |
| 8 | 10'03" | 01:08'09" |
| 9 | 06'12" | 01:14'21" |
| 10 | 06'12" | 01:20'33" |
| 11 | 10'39" | 01:31'12" |
| 12 | 14'16" | 01:45'28" |
| 12.0 | 25'04" | 01:45'45" |
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