趁著老天給的一小段雨停時間，小跑10km。
早上看了日本MGC女子奧運選手權大賽，前田穗南的跑姿真是漂亮，沒有多餘的動作，一直到終點前都維持一定的跑速以及跑姿，一個人持續領先到最後，原以為是輕鬆獲勝的比賽，後來透過MC的說明才知道前田因為用盡力氣被送往醫院治療，所以沒辦法接受訪問。
而第二名的鈴木亞由子則是驚險的以領先第三名小原伶五秒些微差距拿下另一個奧運內定資格，算是不負眾望。
男子組則是殺出伏兵，由賽前幾乎沒人討論的中村匠吾和服部勇馬拿下內定資格，日本男子紀錄保持人大迫傑則以五秒的些微差異取得第三名。(雖然接下來其他選手還有挑戰賽的機會，但是要突破2小時5分的高牆實在是太難了)，另一名被看好的設樂悠太雖然在37km前都保持領先的狀況，但是後來卻失速被一舉超前，最終以第十四名跑完，看來一直困擾他的疲勞性骨折並沒有完全康復。
不過職業選手真的毅力驚人，起跑時雖然氣溫只有28度，到30km時氣溫已經是34度的高溫…這種溫度我應該不到30km就跑不下去了…
總之，今天的資格賽實在是太精彩了。