10.3 km | 01:08:22 | 06:36/km日期: 2014-07-17 21:58 - 地點: 福隆 - 天氣: 晴 - 平均心率: 102 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'44" / 06'05" / 07'34" / 06'31" / 07'10" / 05'59" / 06'50" / 07'14" / 06'37" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 10399 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
430.44 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
991.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 06'05" | 00:17'24" |
| 4 | 07'34" | 00:24'58" |
| 5 | 06'31" | 00:31'29" |
| 6 | 07'10" | 00:38'39" |
| 7 | 05'59" | 00:44'38" |
| 8 | 06'50" | 00:51'28" |
| 9 | 07'14" | 00:58'42" |
| 10 | 06'37" | 01:05'19" |
| 10.3 | 08'59" | 01:08'22" |
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