8.7 km | 00:43:30 | 05:01/km日期: 2019-09-17 05:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 05'11" / 05'08" / 04'57" / 04'53" / 04'48" / 04'38" / 04'32" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'34") | 654 / 8654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'11" | 00:11'13" |
| 3 | 05'08" | 00:16'21" |
| 4 | 04'57" | 00:21'18" |
| 5 | 04'53" | 00:26'11" |
| 6 | 04'48" | 00:30'59" |
| 7 | 04'38" | 00:35'37" |
| 8 | 04'32" | 00:40'09" |
| 8.7 | 05'07" | 00:43'30" |
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