楊小安 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.2 km | 00:36:46 | 07:04/km

日期: 2019-09-18 17:55 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'25" / 07'34" / 07'01" / 06'45" / 06'06" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'21" (+01'15")

993 / 993

2

07'37"

(14'55")

07'33" (+01'27")

1006 / 1999

3

06'59"

(21'54")

07'01" (+00'55")

993 / 2993

4

06'43"

(28'37")

06'41" (+00'35")

1004 / 3997

5

06'36"

(35'13")

06'06"

1081 / 5079

6

01'11"

(36'24")

05'52"

201 / 5280

9月累積里程 : 41.25 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

李榮華, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'34"	00:14'59"
3	07'01"	00:22'00"
4	06'45"	00:28'45"
5	06'06"	00:34'51"
5.2	07'00"	00:36'24"

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