8.5 km | 01:03:43 | 07:29/km日期: 2019-09-17 18:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'45" / 06'41" / 06'40" / 06'42" / 10'03" / 06'08" / 11'08" / 07'43" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+05'35") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'41" | 00:14'26" |
| 3 | 06'40" | 00:21'06" |
| 4 | 06'42" | 00:27'48" |
| 5 | 10'03" | 00:37'51" |
| 6 | 06'08" | 00:43'59" |
| 7 | 11'08" | 00:55'07" |
| 8 | 07'43" | 01:02'50" |
| 8.5 | 11'42" | 01:08'41" |
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