5.3 km | 00:41:58 | 07:58/km日期: 2019-09-18 17:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'19" / 07'41" / 07'39" / 08'16" / 08'00" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'13") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'41" | 00:16'00" |
| 3 | 07'39" | 00:23'39" |
| 4 | 08'16" | 00:31'55" |
| 5 | 08'00" | 00:39'55" |
| 5.3 | 07'53" | 00:41'59" |
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