blackmamba24 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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6.3 km | 00:33:52 | 05:21/km

日期: 2014-07-15 11:14 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'21" / 05'26" / 05'31" / 04'57" / 05'48" / 05'12" / 05'02" /

7月累積里程 : 62.78 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

勁精神, Shui Shing Tommy Wong 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'26"	00:10'47"
3	05'31"	00:16'18"
4	04'57"	00:21'15"
5	05'48"	00:27'03"
6	05'12"	00:32'15"
6.3	05'01"	00:33'52"

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成績 : 01:07:05