林敏郎 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.4 km | 00:56:53 | 08:56/km

日期: 2019-09-18 14:23 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'27" / 07'29" / 07'46" / 09'35" / 10'50" / 06'42" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'24" (+04'45")

991 / 991

2

07'34"

(18'53")

07'35" (+00'56")

997 / 1988

3

07'42"

(26'35")

07'42" (+01'03")

998 / 2987

4

09'29"

(36'04")

09'25" (+02'46")

1006 / 3994

5

11'03"

(47'07")

10'56" (+04'17")

1010 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 302.13 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	07'29"	00:18'56"
3	07'46"	00:26'42"
4	09'35"	00:36'17"
5	10'50"	00:47'07"
6	06'42"	00:53'49"
6.4	06'19"	00:56'06"

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