吳嘉嘉 2019/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳嘉嘉基隆
ID 454112

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6.9 km | 01:16:49 | 11:08/km

日期: 2019-09-20 20:50 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'18" / 09'34" / 09'46" / 11'33" / 09'49" / 10'22" / 14'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 56.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	09'34"	00:22'52"
3	09'46"	00:32'38"
4	11'33"	00:44'11"
5	09'49"	00:54'00"
6	10'22"	01:04'22"
6.9	13'44"	01:16'50"

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