7.8 km | 00:44:18 | 05:38/km日期: 2019-09-19 16:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'44" / 05'49" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 849 / 7849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 05'35" | 00:17'01" |
| 4 | 05'32" | 00:22'33" |
| 5 | 05'34" | 00:28'07" |
| 6 | 05'44" | 00:33'51" |
| 7 | 05'49" | 00:39'40" |
| 7.8 | 05'28" | 00:44'19" |
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