5.0 km | 00:31:43 | 06:19/km日期: 2019-09-25 06:03 - 地點: 自宅附近 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 125 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5774 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'18" / 06'15" / 06'04" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1006 / 1006 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1004 / 2011 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1007 / 3018 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1002 / 4020 | 182 / 88 |
| 5 | | 06'05" | 1007 / 5028 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'50" (+00'45") | 7 / 5035 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.33 km 
ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'18" | 00:19'16" |
| 4 | 06'15" | 00:25'31" |
| 5 | 06'04" | 00:31'35" |
| 5.0 | 18'15" | 00:31'43" |
展開計圈分析
留言 
