吳金樹 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48383.2 km |

306.6 km
2025 年 :

150.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	150.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	312.6	0.0
Nov	283.9	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0

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里程碑 (2137)

2021/09/19 恭喜吳金樹獲得 19500 推
2021/07/21 恭喜吳金樹獲得 19000 推
2020/10/19 恭喜吳金樹獲得 18500 推
2020/01/16 恭喜吳金樹獲得 18000 推
2019/08/20 恭喜吳金樹獲得 17500 推
2019/01/29 恭喜吳金樹獲得 17000 推
2018/11/02 恭喜吳金樹獲得 16500 推
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2018/10/28 賀！吳金樹破PB - 半馬 | 01:24:38
2018/06/18 恭喜吳金樹獲得 16000 推

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10.1 km | 01:10:22 | 06:59/km

日期: 2014-07-16 06:04 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'25" / 07'13" / 06'53" / 07'10" / 07'19" / 07'07" / 06'52" / 06'50" / 06'30" / 06'37" / 07'13" /

7月累積里程 : 204.75 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

阿強, EDS/Leo 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'13"	00:14'38"
3	06'53"	00:21'31"
4	07'10"	00:28'41"
5	07'19"	00:36'00"
6	07'07"	00:43'07"
7	06'52"	00:49'59"
8	06'50"	00:56'49"
9	06'30"	01:03'19"
10	06'37"	01:09'56"
10.1	07'09"	01:10'22"

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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