9.2 km | 03:20:53 | 21:45/km日期: 2019-09-21 08:13 - 總爬升: 569 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'57" / 18'07" / 15'30" / 29'02" / 26'16" / 14'05" / 25'39" / 32'07" / 23'41" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'11" (+05'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'29" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'02" (+16'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'15" (+13'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'38" (+12'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'07" (+19'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'41" (+10'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'54" (+02'02") | 233 / 9233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 18'07" | 00:31'04" |
| 3 | 15'30" | 00:46'34" |
| 4 | 29'02" | 01:15'36" |
| 5 | 26'16" | 01:41'52" |
| 6 | 14'05" | 01:55'57" |
| 7 | 25'39" | 02:21'36" |
| 8 | 32'07" | 02:53'43" |
| 9 | 23'41" | 03:17'24" |
| 9.2 | 14'54" | 03:20'53" |
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