6.0 km | 00:42:24 | 07:01/km日期: 2019-09-15 18:04 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'12" / 07'18" / 06'09" / 06'20" / 05'37" / 08'35" / 35'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'39") | 1000 / 1000 | 142 / 97 |
| 2 | | 07'23" (+01'48") | 1000 / 2001 | 147 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+00'37") | 1002 / 3004 | 167 / 96 |
| 4 | | 06'24" (+00'49") | 1002 / 4006 | 169 / 92 |
| 5 | | 05'35" | 1003 / 5009 | 121 / 147 |
| 6 | | 09'21" (+03'46") | 1000 / 6010 | 116 / 91 |
| 7 | | 05'33" | 24 / 6034 | 60 / 300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'18" | 00:14'30" |
| 3 | 06'09" | 00:20'39" |
| 4 | 06'20" | 00:26'59" |
| 5 | 05'37" | 00:32'36" |
| 6 | 08'35" | 00:41'11" |
| 6.0 | 34'57" | 00:42'24" |
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