3.0 km | 00:16:06 | 05:20/km日期: 2019-09-24 18:45 - 地點: 台南體育場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'48" / 05'32" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.66 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1568.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 04'44" | 00:16'04" |
| 3.0 | 05'31" | 00:16'07" |
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