11.6 km | 01:19:34 | 06:50/km日期: 2019-09-23 08:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 06'39" / 06'45" / 06'52" / 06'39" / 06'32" / 06'48" / 06'36" / 06'46" / 06'54" / 06'49" / 06'40" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'45" | 00:13'24" |
| 3 | 06'52" | 00:20'16" |
| 4 | 06'39" | 00:26'55" |
| 5 | 06'32" | 00:33'27" |
| 6 | 06'48" | 00:40'15" |
| 7 | 06'36" | 00:46'51" |
| 8 | 06'46" | 00:53'37" |
| 9 | 06'54" | 01:00'31" |
| 10 | 06'49" | 01:07'20" |
| 11 | 06'40" | 01:14'00" |
| 11.6 | 08'39" | 01:19'34" |
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