10.1 km | 01:15:20 | 07:28/km日期: 2019-09-23 17:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'32" / 08'33" / 06'40" / 06'32" / 07'06" / 07'22" / 07'56" / 07'30" / 08'41" / 07'20" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'31" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'39" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'30" (+00'59") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'27" (+01'56") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'22" (+00'51") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'41" (+01'10") | 428 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 08'33" | 00:14'05" |
| 3 | 06'40" | 00:20'45" |
| 4 | 06'32" | 00:27'17" |
| 5 | 07'06" | 00:34'23" |
| 6 | 07'22" | 00:41'45" |
| 7 | 07'56" | 00:49'41" |
| 8 | 07'30" | 00:57'11" |
| 9 | 08'41" | 01:05'52" |
| 10 | 07'20" | 01:13'12" |
| 10.1 | 07'31" | 01:13'50" |
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