8.8 km | 01:11:25 | 08:07/km日期: 2019-09-23 20:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'03" / 07'11" / 06'59" / 07'05" / 06'55" / 11'35" / 07'15" / 06'49" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'28") | 797 / 8797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 07'11" | 00:18'14" |
| 3 | 06'59" | 00:25'13" |
| 4 | 07'05" | 00:32'18" |
| 5 | 06'55" | 00:39'13" |
| 6 | 11'35" | 00:50'48" |
| 7 | 07'15" | 00:58'03" |
| 8 | 06'49" | 01:04'52" |
| 8.8 | 08'18" | 01:11'30" |
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