10.1 km | 00:57:31 | 05:42/km日期: 2014-07-17 06:49 - 平均心率: 53 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'41" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'45" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
136.28 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 05'35" | 00:28'32" |
| 6 | 05'41" | 00:34'13" |
| 7 | 05'45" | 00:39'58" |
| 8 | 05'44" | 00:45'42" |
| 9 | 05'43" | 00:51'25" |
| 10 | 05'45" | 00:57'10" |
| 10.1 | 05'02" | 00:57'31" |
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