2.2 km | 00:15:38 | 07:00/km日期: 2019-09-25 19:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 06'58" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" | 228 / 2228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.01 km New Blance Fresh Foam LAZR 累積 :
157.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'58" | 00:14'05" |
2.2 | 06'50" | 00:15'39" |