8.5 km | 00:43:52 | 05:08/km日期: 2019-09-19 14:00 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8592 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'12" / 05'14" / 05'14" / 05'05" / 04'49" / 04'39" / 05'02" / 04'53" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'38") | 1001 / 1001 | 191 / 94 |
| 2 | | 05'19" (+00'26") | 1007 / 2009 | 194 / 96 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 3009 | 195 / 99 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1001 / 4011 | 195 / 100 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 5011 | 197 / 99 |
| 6 | | 04'53" | 1001 / 6012 | 196 / 103 |
| 7 | | 04'59" (+00'06") | 1002 / 7014 | 197 / 101 |
| 8 | | 05'04" (+00'11") | 1003 / 8018 | 197 / 99 |
| 9 | | 05'15" (+00'22") | 503 / 8521 | 196 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'14" | 00:10'26" |
| 3 | 05'14" | 00:15'40" |
| 4 | 05'05" | 00:20'45" |
| 5 | 04'49" | 00:25'34" |
| 6 | 04'39" | 00:30'13" |
| 7 | 05'02" | 00:35'15" |
| 8 | 04'53" | 00:40'08" |
| 8.5 | 07'09" | 00:43'52" |
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