Secretariat 2012/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Secretariat 高雄
ID 20548

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7.2 km | 00:57:53 | 08:04/km

日期: 2012-10-28 06:11 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 49%

Pace: 07'59" / 07'42" / 14'42" / 16'52" / 07'38" / 05'17" / 06'46" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'14"

(00'14")

19:27'30" (+21'25")

0 / 0

2

51'42"

(51'56")

08'20" (+02'15")

6201 / 6201

3

05'45"

(57'42")

06'05"

944 / 7145

4

00'11"

(57'53")

08'06" (+02'01")

23 / 7169

10月累積里程 : 96.66 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'42"	00:15'41"
3	14'42"	00:30'23"
4	16'52"	00:47'15"
5	07'38"	00:54'53"
6	05'17"	01:00'10"
7	06'46"	01:06'56"
7.2	06'11"	01:07'59"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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