唐才旭 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

唐才旭新北市
ID 150545

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5.0 km | 00:30:44 | 06:05/km

日期: 2019-09-24 21:19 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'50" / 05'45" / 06'09" / 05'56" / 05'27" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'48" (+00'20")

988 / 988

2

05'44"

(11'29")

05'43" (+00'15")

1001 / 1990

3

06'09"

(17'38")

06'08" (+00'40")

1000 / 2990

4

05'58"

(23'36")

05'55" (+00'27")

1006 / 3996

5

05'31"

(29'07")

05'28"

1008 / 5005

6

00'08"

(29'15")

03'55"

33 / 5039

復健跑part2

9月累積里程 : 35.19 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 623.2 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'45"	00:11'35"
3	06'09"	00:17'44"
4	05'56"	00:23'40"
5	05'27"	00:29'07"
5.0	03'24"	00:29'15"

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