Daniel Lee 2014/07/17 訓練日誌

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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Daniel Lee

11.0 km | 01:09:57 | 06:20/km

日期: 2014-07-17 20:26 - 地點: 土地公集合 - 天氣: 汗流浹背 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'20" / 07'01" / 06'20" / 06'00" / 06'20" / 05'50" / 06'19" / 06'31" / 06'10" / 05'50" / 06'00" / 60'19" /

第二次參加團練，今天人數增加快20人
跑起來特別的輕鬆，繼續加油!!

7月累積里程 : 128.78 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 431.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, mr.陳和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'01"	00:13'21"
3	06'20"	00:19'41"
4	06'00"	00:25'41"
5	06'20"	00:32'01"
6	05'50"	00:37'51"
7	06'19"	00:44'10"
8	06'31"	00:50'41"
9	06'10"	00:56'51"
10	05'50"	01:02'41"
11	06'00"	01:08'41"
11.2	05'44"	01:09'57"

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