6.8 km | 00:40:28 | 05:56/km日期: 2019-09-23 19:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'41" / 06'01" / 05'34" / 06'18" / 06'05" / 06'08" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.61 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
834.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'01" | 00:11'42" |
| 3 | 05'34" | 00:17'16" |
| 4 | 06'18" | 00:23'34" |
| 5 | 06'05" | 00:29'39" |
| 6 | 06'08" | 00:35'47" |
| 6.8 | 05'43" | 00:40'28" |
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