paul 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

paul 屏東
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9.2 km | 00:42:46 | 04:38/km

日期: 2014-07-17 17:11 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 04'06" / 02'22" / 03'14" / 05'15" / 05'22" / 05'12" / 05'18" / 05'51" / 04'59" / 05'00" /

7月累積里程 : 133.38 km

NIKE Structure16 累積 : 2545.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jui 和小唐說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	02'22"	00:06'28"
3	03'14"	00:09'42"
4	05'15"	00:14'57"
5	05'22"	00:20'19"
6	05'12"	00:25'31"
7	05'18"	00:30'49"
8	05'51"	00:36'40"
9	04'59"	00:41'39"
9.2	04'59"	00:42'46"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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成績 : 01:07:05

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