Shih Hung Chen 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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6.3 km | 00:33:00 | 05:13/km

日期: 2019-09-27 16:42 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'11" / 05'13" / 05'11" / 05'21" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'12" (+00'06")

994 / 994

2

05'12"

(10'23")

05'12" (+00'06")

999 / 1994

3

05'12"

(15'35")

05'10" (+00'04")

1003 / 2997

4

05'17"

(20'52")

05'15" (+00'09")

1003 / 4001

5

05'06"

(25'58")

05'06"

997 / 4998

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

9月累積里程 : 219.12 km

mizuno wave 21 2e 累積 : 305.0 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

陳小清, 蔡志明(瞎跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'11"	00:15'39"
4	05'13"	00:20'52"
5	05'11"	00:26'03"
6	05'21"	00:31'24"
6.3	04'50"	00:32'51"

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